ゆっくりで大丈夫。

こんばんは😌

さりぃ❤です✨

なんだか今日は笑顔になれないな・・。

頑張らなくちゃいけないのに、頑張る気になれない・・😑

こんな日って、ありませんか？

何か特別嫌なことがあるわけでもないんだけど、

 icon-chevron-down 笑顔になることや行動することにすっごくエネルギーを使う日

って誰にでもあります😐

もしかしたら、

自分では意識していないところで、

小さなストレスが少しずつ積み重なっていて、

もやもやした気分になっているのかもしれません。

やらなくちゃいけないことが多すぎて、気持ちばかりが空回り・・

できない自分を自己嫌悪で追い詰めて、

そんな状況に心が疲れているのかもしれません。

★自分の人生をよくしよう

★いつも笑顔でいなくちゃ

★ポジティブでいたい

★目標達成のためにあれもこれもしなくちゃ

なんて、

自分の人生をキラキラ輝かせたい✨

と思っている人は、

こんな日の自分を好きになれませんね。

意識を高く持って、毎日頑張っていればいるほど、

理想と現実の自分にギャップを感じて、

辛くなります💦

手を抜いているわけではないのに、

人生がちっとも前に進んでいる気がしなくて、

焦ります。

でも、

大丈夫✨

人生、ずっと100％元気いっぱいの状態ではいれません。

毎日フル稼働でもいれません。

これは皆同じなんです。

むしろ、浮き沈みの多い人生に、こんな時代、

元気になれない日の方が多いくらいです。

フル稼働で動いているつもりでいても、実際の成果は40％～60％です。

気分が落ち込む日や、

充電不足に感じる日があるのは、

日頃から自分が頑張ってる証拠。

そう思って、自分のことを

❤ほめて

❤甘やかして

❤認めてあげる日

にしちゃいましょう。

落ち込む日があるから、また上がってこれます☺️

落ち込む日も必要な日。

今日は仕事の後、スタバに行って、

好きなラテを、好きなサイズで注文して、

ついでに美味しいものもオーダーして、

1時間でもいいから、

ボーっと

ゆっくり

自分のためだけに時間を使う日にしませんか？

私はただ

こうなったらいいな♪

を妄想する日にします。

こんな日は”ポジティブに”とか、”笑顔で毎日過ごす”とか、”前向きで”とか、

キラキラアドバイスを目にするのは少ししんどいから、

普段は大好きなあの人のブログも、

いつもなら気分が上がるはずのお気に入りの自己啓発本も、

キラキラした写真がたくさんのってるSNSも、

全部お休み💤

自分の好きなことだけを、好きなように、

思いつくまま考えます😁

よかったら一緒に「いいな♪」リストを書き出してみましょうか✨

ちなみに私のこうなったらいいな、はこんな感じです。

• いつか映画に出てくるようなお城に住めたらいいな
• 大好きな人と結婚してかわいい子供を産んで、自分の好きなことでたくさんお金を稼いで、ゆったり子育てができたらいいな
• 夢を語り合って人生を一緒に楽しめる仲間ができたらいいな
• 好きな服と靴を思いっきり買って楽しくショッピングできたらいいな
• 白が基調の素敵なマンションで海外生活を送りたいな
• 海外のショッピングセンターで食料品を買ってまわる旅をしたいな、そこで初めて見る大好きなお菓子を思いっきり買いたいな
• 靴のブランドを自分で立ち上げて、自分のデザインするかわいい靴でたくさんの女性にワクワクを届けたいな
• おしゃれなプールつきのホテルでアフタヌーンティーをしたいな、その後プールサイドでのんびり本を読んだりお昼寝をしてゆっくり過ごしたいな
• かわいいピクニックグッズをそろえて、おいしいものをたくさん持って公園でピクニックがしたいな
• 31のアイスケーキとピンクのシャンパンと美味しいチョコレートを買って映画を見ながらゆっくり過ごしたいな
• ネットフリックスの番組で見たようなビバリーヒルズの豪邸に住みたいな
• 真っ白なワンピースを着て、サントリーニ島に旅行に行ってギリシャの海で泳ぎたいな
• 文章を書くことを仕事にしたいな、たくさんの人の心に響く小説を書いて、映画化されたらいいな、レッドカーペットを歩いて、キラキラ輝く人と知り合って、刺激のある日を送れる日々を過ごせたらいいな

大きな夢から小さな夢まで、

誰の意見も気にせず

望みのままに書いてみました✨

こうやって、「いいな♪」リストを書くなら、

できるかできないかなんて全く関係ありません。

自分だけの妄想の世界ですから、遠慮はしなくて全然OKです😃✨

これ、やりだすと、なんだか楽しくなって、

次々と自分の夢とか希望とかが浮かんでくるんです♪

Pinterestで関連した写真を検索してみたりして、

ノリノリになってきます。

妄想したってどうせ・・

なんて考えるのはムダムダ♪

とりあえず、頭と手を動かします。

そしたら、ほら💖

いつの間にか気分が変わって、

これからやるべきことが見えてきます。

やらなくちゃいけないことが、

いつの間に目標を達成するためにやりたいことに代わります。

そしたら、不思議としんどくないんです。

いつの間にか笑顔になって、

気分が上がって、

口角も上がって、

この先の人生が楽しみになってきます☺️

明日からまた、頑張れそうです❤

私は普段からこうやって、

ボーっとする時間に、

気が向いたとき、

自分の夢や希望や願望を確認しておきます。

年齢と共にリストの内容は変わるけど、

何も考えずに作る自分だけの「いいな♪」リストは、

とてもいい暇つぶし☺️❤️

数年後に見返しても楽しいんです。

これを習慣にすると、

いつかチャンスがきたとき、準備万端✨

すぐに動ける自分になれます。

同じ人生なら、

こうやって落ち込む日でさえも、

受け入れて、

楽しむ時間にできたらな、って思うようになった30代です💖

夢が叶えば嬉しいし、

なんだか幸せになれそうな気がしてる、

それでも

叶っていない”今”この時間のことも愛おしいと思って過ごしたい。

心に余裕を持って、大丈夫。

ゆったりいきましょう😊

夢がかなったその先でたくさんの素敵な人やできごとに会えますように・・❤